Her alanda olduğu gibi gebe kalmayı düşünen bir çiftin gebelik eğitiminden geçmesi gerekir.Gebelik eğitimi almak gebe kalmayı kolaylaştırabilir ve gebelik sürecinin sağlıklı ve rahat bir biçimde geçirmenizi sağlar.
Gebelik nasıl oluşur diye sorarsanız yumurtalıktan(over)atılan kaliteli bir yumurtanın sperm ile birleşmesi gerekir.Döllenme dediğimiz bu olay kadının tüplerinde meydana gelir.ve döllenen yumurta rahime yerleşerek gebelik oluşur.Gebe kalmada en önemli faktör kaliteli yumurta ve sperm,açık ve sağlıklı bir tüp ve döllenmiş yumurtanın yerleşebileceği normal bir rahim boşluğu bulunmalıdır.
Gebe kalmada bir diğer faktörde cinsel birliktelikte pozisyondur.Önemli olan tabiki sadece cinsel pozisyon seçimi değil birliktelik öncesi ve sonrası yapılması gerekenleri bilmek gerekir.Erkeğin üstte kadının ise altta olduğu cinsel bir birliktelik gebe kalmada en etkili pozisyondur.Pozisyonun yanı sıra anne ve baba adayının psikolojisi ve sağlık durumlarıda önemlidir.Gebelik durumunun sağlanmasında karşılıklı konuşabilmek ve cinsel mutluluk önem arz eder.Hamile kalabilmek adına sürekli aynı pozisyonda cinsel birliktelik çiftleri cinsellikten uzaklaştırabilmektedir.Çiftler gebe kalmak adına mutsuz bir cinsel birlikteliğe doğru gitmektedir.
Doğru beslenme de gebe kalmada önemlidir.Sağlıklı bir bebek kadar sağlıklı bir anneye de ihtiyacımız olduğu unutulmamalıdır.Sağlıklı beslenmek normal hayatımızda da büyük önem taşır ancak gebe kalmayı düşünüyor iseniz vitamin anlamında doğru beslenmeniz gerekir.
Gebelik elde etmekte yumurtlama dönemi dikkate alınmalıdır.Yumurtlama döneminin bazı belirtileri vardır.Bunlar rahim ağzından gelen akıntının tipi ki bu akıntı bol miktarda kaygan şeffaf ve yapışkandır.Bunun yanı sıra göğüslerde hassasiyet karında şişkinlik ve ağrı kramp cinsel istekte artış koku tat ve ışık gibi uyaranlara karşı hassasiyet ateş basması yumurtlama belirtileri arasındadır.Eğer ki yumurtlama dönemini takip edemiyorsanız idrardan bakılan yumurtlama kitlerini kullanabilirsiniz.
